top of page

BOULES ÉNERGIE POMMES & SÉSAMES


 

BOULES ÉNERGIE POMMES & SÉSAMES


Portions : 6


Ingrédients

  • 1/2 tasse de quinoa blanc cuit

  • 1/2 tasse de flocons d’avoine

  • 2 c. à soupe de beurre de tahini

  • 2 c. à soupe de compote de pommes

  • 1 c. à soupe de sirop d’érable

  • 1 c. à soupe de graines de sésame


Étapes

  1. Faire cuire le quinoa et le laisser refroidir.

  2. Dans un bol, déposer tous les ingrédients puis mélanger à l’aide d’une cuillère.

  3. Avec vos mains, former 6 petites boules, conserver au réfrigérateur.



Bon appétit !!

 

Commenti


bottom of page