MUG-CAKE À L’ÉRABLE
Ingrédients
1/3 de tasse de farine d’avoine (40 g)
1/4 de tasse de boisson végétal aux choix
1 c. à soupe de sirop d’érable
1 c. à soupe de flocons d’érable
2 c. à thé de graines de chia
1 c. à thé de poudre à pâte
2 c. à soupe de pépite de chocolat blanc (facultatif)
Étapes
Dans une tasse, mélanger tous les ingrédients secs à l’aide d’une cuillère.
Ajouter le lait et le sirop d’érable puis mélanger de nouveau.
Déposer dans le four à micro-ondes pour 1 minute 30 secondes environ.
Bon appétit !!
ความคิดเห็น