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MUG-CAKE À L’ÉRABLE


 

MUG-CAKE À L’ÉRABLE


Ingrédients

  • 1/3 de tasse de farine d’avoine (40 g)

  • 1/4 de tasse de boisson végétal aux choix

  • 1 c. à soupe de sirop d’érable

  • 1 c. à soupe de flocons d’érable

  • 2 c. à thé de graines de chia

  • 1 c. à thé de poudre à pâte

  • 2 c. à soupe de pépite de chocolat blanc (facultatif)


Étapes

  1. Dans une tasse, mélanger tous les ingrédients secs à l’aide d’une cuillère.

  2. Ajouter le lait et le sirop d’érable puis mélanger de nouveau.

  3. Déposer dans le four à micro-ondes pour 1 minute 30 secondes environ.



Bon appétit !!

 

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