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TARTINADE DE FRUITS & LÉGUMES


 

TARTINADE DE FRUITS & LÉGUMES


Ingrédients

  • 1 tasse de flocons d’avoine

  • 1/2 tasse de boisson végétale au choix

  • 1/4 de tasse de beurre d’amandes

  • 2 c. à soupe de sirop d’érable

  • 3 c. à soupe du mélange Vague d’émotions de Same.bio

  • une pincée de sel

  • perles arc-en-ciel (facultatif)


Étapes

  1. Déposer tous les ingrédients dans un robot mélangeur.

  2. Broyer jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.

  3. Décorer avec des perles arc-en-ciel (facultatif)


*Vous pouvez ajouter 1 à 2 c. à soupe de boisson végétale si vous désirez obtenir une tartinade plus dense.


Conservation 5 à 7 jours au réfrigérateur.



Bon appétit !!

 

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