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TOFU BOWL À LA TERIYAKI



 

TOFU BOWL À LA TERIYAKI


Portions : 2


Ingrédients

  • 225 g. de tofu ferme

  • 2 c. à soupe de la marinade teriyaki @ghughessugarfree

  • 1 c. à soupe d’huile d’olive

  • sel & poivre


  • Légumes aux choix


Étapes

  1. Essorer le tofu et couper le en cubes, ajoutez-y du sel et du poivre.

  2. Faire chauffer la poêle avec l’huile d’olive lorsqu’elle est bien chaude, déposer vos cubes de tofu.

  3. Grillez-les à feux moyens environ 2 à 3 minutes puis mélanger les cubes pour qu’il soit doré de tous les côtés.

  4. Ajoutez-y la marinade teriyaki, puis mélanger de nouveau. Retirer de la poêle et servir.


** Si vous le désirez, vous pouvez ajouter vos légumes dans la poêle suivant l’étape 4 afin qu’ils s’imprègnent aussi de la saveur de la marinade teriyaki.



Bon appétit !!


 

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