top of page

YOGOURT DÉJEUNER PROTÉINÉ À L’ÉRABLE


 

YOGOURT DÉJEUNER PROTÉINÉ À L’ÉRABLE


Portion : 1


Cal : 354

Prot : 26,2 g

Carb : 48 g

Fat : 6,6 g


Ingrédients


  • ½ tasse de yogourt grec

  • ½ portion de la Vegan Pro Érable Vanille

  • ½ c. à soupe de sirop d’érable

  • 4 à 8 c. à soupe de boisson végétale selon la texture désirée


Garniture


  • 1/2 de banane

  • 1 c. à thé de graines de chia

  • 1/4 de tasse de granolas à la vanille ou à l’érable



Étapes


  1. Déposer le yogourt, la protéine, le sirop d’érable dans un bol. Mélanger.

  2. Ajouter la boisson végétale de votre choix, ajouter 1 c. à soupe à la fois jusqu’à l’obtention de la texture désirer.

  3. Ajouter les garnitures proposées plus haut ou celle de votre choix.


Bon appétit !!

 



Kommentare


bottom of page